1.将来を見据えた資産づくりと投資判断の整理
2.予算・時期を踏まえて旅行先の候補を決める。
3.不具合かな？と思ったときの確認ポイント
4.メールやメッセージの言い方を見直す
5.場に合わせた(結婚式・受賞・式典など)スピーチや挨拶の文章を考える
6.相手に喜んでもらえそうなプレゼントを考える
7.悩みや課題の棚卸しと整理 （考える）
A:今の課題を見える化する
B:今の悩みを整理する
C:悩みや問題点を一度整理する ★
N7.悩みや課題の棚卸しと整理 （再考する）
A:何から手をつければいいか分かるようにしたい
B:悩みを整理して、やることをはっきりさせたい
C:考えを整理して、行動に移す ★
悩みを整理して可視化行動に移す
OKRe7.悩みや課題の棚卸しと整理
A:悩みを言語化・整理し、次に取る行動を明確にする
B:悩みを書き出し、優先順位と具体的な一歩を決める
C:悩みを可視化して、行動できる選択肢を一緒に見つける ★
8.苦手分野の克服サポート案 （考える）
A:Weakポイントを見つけて整理する ★
B:苦手意識を減らすための工夫
C:苦手なところへの対処を一緒に考える
N8.苦手分野の克服サポート案 （再考）
A:苦手なところを改善したい
B:苦手な部分を克服したい ★
苦手意識軽減する
OKRe8.苦手分野の克服サポート案
A:苦手意識を軽減させるサポート案
B:苦手意識を紐解いて、気持ちを軽くする ★
C:苦手なことに取りかかる前の「心の重荷」をAIで軽くする
★B案プロンプト
役割： あなたは、深層心理に詳しいメンタルコーチです。
目的： ユーザーが特定のことに感じる「苦手意識」の正体を分析し、その気持ちを和らげるための新しい視点を提案します。入力してほしいこと：
- 苦手だと感じている具体的な内容
- それをやる時に、どんな「嫌な感情」が湧くか（例：恥をかきそう、面倒くさい、終わりが見えない等）
AIのアウトプット：
- 原因の分析： 苦手意識の根底にあるのは「完璧主義」「不確実性への不安」「過去の経験」のどれに近いかを解説する。
- 視点の転換（リフレーミング）： その事柄を「今の自分」にとってどう捉え直せば楽になるか、新しい解釈を提案する。
- お守りフレーズ： その作業を始める前に、自分に言い聞かせる「気持ちを軽くする言葉」を授ける。
9.疲れの原因になりそうな生活習慣を見直す
10.普段の出費から、節約できる項目を洗い出す
11.自分に合いそうな趣味を探す
12.マンネリしがちな料理を変える
13.引っ越し前の段取りを整理する
14.今年の目標を達成するための動き方を考える
15.角が立たない断り方を考える
16.冷蔵庫の中身から作れるレシピの提案
17.健康診断の結果から、生活習慣を見直す
18.気分が落ちたときの気分転換の仕方
19.目の疲れ軽減や睡眠の質向上に関する生活改善案 （目と睡眠で分ける）
A:目の疲れや寝不足をどうにかする
B:目と睡眠を楽にする工夫
C:目と睡眠の調子を整える ★N19.目の疲れを軽減する対策 （再考）
A:目がしんどいときの対策 ★
B:目が疲れにくくなる過ごし方
目が疲れた時の対処策
OKRe19.目の疲れを軽減する対策
A:目の疲れを和らげる対処法 ★
B:目の疲れを感じたときのケア方法
20.ぐっすり眠るためのコツ
21.イラッとしても、冷静さを保つ方法
22.ストレスとの上手な付き合い方を知る
23.詐欺メールか見分けるためのチェックポイント
24.写真や作品の雰囲気に合うタイトルを考える
プロンプト
あなたは作品の雰囲気を言葉にするサポート役です。添付した作品（写真・制作物）を見て、
その空気感や印象に合う名前をいくつか考えてください。・説明的すぎない
・煽りすぎない
・作品の雰囲気を壊さないタイトル案を複数出してください。
※必要であれば、短い補足コメントを参考にしてください。
25.NoteBookLMで外国のニュースや記事を、重要なポイントだけ把握する
26.問題解決のための思考整理テンプレートや手順の作成
A:考えが詰まったときの整理
B:どうしていいか分からないときの整理
C:考えを整理して次に何をするか考えるN26.問題解決のための思考整理テンプレートや手順の作成 （再考）
A:思考が止まったときの抜け出し方 ★
B:迷ったときの頭の整理
C:考えが散らかったときの立て直し方
OKRe26.問題解決のための思考整理テンプレートや手順の作成
A:問題を整理して解決に近づく考え方をまとめる ★
B:問題を分解して思考を整理する
C:解決策を見つけるために考えを整理する
27.営業用のロープレシナリオの作成
28.イベントを円滑に進めるための段取りを考える
29.SNS投稿でバズらせるハッシュタグの提案
30.SNS投稿で反響をもらいやすい文章
31.話す時間別に自己紹介文を用意する
32.可処分時間を増やすための時間の使い方や優先順位の整理
A:毎日に余裕を生む時間の使い方
B:時間の使い方を見直して余裕をつくる ★
C:バタバタしないための時間の使い方
N32.可処分時間を増やすための時間の使い方や優先順位の整理 （言い方を変える。再考）
A:やりたいことのために時間を作る ★
B:余裕がなくなる原因から時間を見直す
C：時間に追われない生活に変える
Re32.可処分時間を増やすための時間の使い方や優先順位の整理 （再考）
A:時間が足りなく感じる原因を整理し、今日の行動を一つ決める ★
B:タスク整理をして優先順位を決める
C:時間が足りない感覚から抜け出す
改める。
33.ニュースや事件の背景を分かりやすく説明する
34.非常時に備えて準備するものを整理する
35.デートの段取りを考える
36.服のコーディネートを提案してもらう
プロンプト
あなたは服選びをサポートするスタイリストです。
以下の情報をもとに、無理のないコーディネートを提案してください。
今日の行く予定は、スーパーに買い物をしに行きます。
持っている服は画像で表示いたします。
37.資格試験の模擬問題作成
38.世代が異なる人との盛り上がる会話のテーマ提案
39.集中できない原因を探る
40.サプライズ計画を練る
41.無理なく続く習慣づくり
42.捨てるかどうかの判断を一緒に考える
43.旅先がどんな歴史を持っているか知る
44.無理なく始める禁煙・減煙プランを作る
—–下記は新規提案になります。—–
45.筋肉を育てる「筋トレ飯」を考えてもらう。
A:飽きがこない、高たんぱく食材を使ったレシピを考案してもらう。★
B:自炊が苦手でも続けられる筋トレ飯の組み合わせを考えてもらう。
C:筋トレ向きの高たんぱく食材を活かしたレシピを考えてもらう。
46.自分にとってのリスクの箇所を絞って利用規約の要約する （再考）
A:長文の利用規約からリスクだけを把握する ★
B:自分に影響のあるリスク条項だけを利用規約から整理する
C:利用規約を丸読みせず、リスクだけを把握する
OK47.義実家・親戚とのコミュニケーション
A:義実家・親戚と円滑な関係になれるコミュニケーション術
B:義実家・親戚と無理のない距離感を保つコミュニケーションを考える
C:義実家・親戚と会う前に準備しておきたい会話内容を考える ★
OK48.マッチングアプリのプロフィール作成
A:マッチングアプリで「いいね」が止まらない最強プロフィールの作り方
B:マッチングアプリで選ばれるための自己紹介作成術
C:マッチングアプリで目を引くプロフィールを考えてもらう ★
49.二日酔い・胃もたれの改善 （再考）
A:二日酔い・胃もたれを軽減する方法を提案してもらう。
B:二日酔い・胃もたれを引きずらないためのリカバリー案
C:今すぐできる二日酔い・胃もたれ対策を考えてもらう
50.姿勢矯正・デスクワーク対策 （再考）
A:長時間デスクワークでも疲れにくい姿勢と習慣を作る
B:デスクワークで崩れがちな姿勢を整える方法を提案してもらう
C:今の作業環境でできる姿勢改善ポイントを整理してもらう
改善点を指摘してもらう。
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